预防过敏性鼻炎:增强免疫力 远离过敏原

鼻炎预防 2019-03-22 15:56:03 174

  秋季是过敏性鼻炎高发季,如何进行有效预防?专家支招——增强免疫力 远离过敏原

  据统计,我国过敏性鼻炎患者超过1亿人。进入秋季以来,我市各家医院过敏性鼻炎患者接诊量增多,很多市民不知道如何预防与治疗。 9月29日,记者采访了市中医院耳鼻喉科主任李明。

  医学上将过敏性鼻炎分常年性鼻炎和季节性鼻炎两种。常年性鼻炎是指每年过敏性鼻炎的症状持续在9个月以上,多为室内的过敏原,如尘螨或其粪便所致。季节性鼻炎每年只有在特定的季节才会发作,是由植物的花粉、树叶、种子等引起,多在春秋发生。两者共同的症状是连续性打喷嚏、流清鼻涕和鼻堵塞。

  生活中过敏原大体可分为3类:通过呼吸道吸入的过敏原,如螨虫、花粉、真菌、动物皮毛等;通过食物摄入的过敏原,如鸡蛋、海鲜、酒精等;接触性过敏原,如化妆品、油漆等。

  过敏性鼻炎还会引发支气管哮喘、变应性鼻窦炎、分泌性中耳炎、过敏性咽喉炎、鼻息肉、鼻出血、嗅觉障碍、失眠、憋气窒息等并发症,严重人们的健康。

  李明说,过敏性鼻炎不易根治,平时要做到防治结合。患者要尽量避免与过敏原接触,出行戴上高密度口罩,平常勤换洗衣物、勤洗脸洗澡,高温杀灭织物螨虫。治疗上,他采用医结合治疗法,以中医为主,西医为辅。西医方面可服用抗过敏药物,见效快,但有副作用,患者服药时务必遵医嘱。

  中医认为过敏性鼻炎是肺、脾、肾脏腑虚弱而出现的一种症状,患者必须注意增强体质,增加锻炼,注意防寒保暖,扶正固本、祛风散寒。

  常用方剂为桂枝汤合苍耳子散,灵活加减药物,如果患者有消化不良、食欲不振、面黄肌瘦、脾胃虚弱等症状,则再加六君子汤;如果合并哮喘,则加射干麻黄汤;如果老年人群腰膝酸软、动则气喘、肾虚,则加补肾益气药。

  在饮食上,虚寒体质的患者忌吃冰冻、寒凉性质的食物,避免喝冰水,少吃莲藕、绿豆、西瓜、橄榄、蛏、牡蛎等。多吃羊肉、鸽子、兔肉、鹌鹑、榴莲、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子、菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜、姜、蒜、韭菜、香菜、糯米、山药、红枣、莲子、红糖和桂圆等。