预防鼻炎有哪些方法

鼻炎预防 2019-03-22 15:56:16 91

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  现在,空气污染越来越严重,如果平时不注意的话,很容易患上鼻炎的,预防的具体有哪些方法,我总结了一下:首先、要注意个人卫生;其次、戒烟酒;最后、出门戴上防护用品,如新鲜吸鼻过滤贴等。

  展开全部1、鼻炎大多是着凉感冒引起的,所以要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力,避免感冒。

  2、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。

  4、保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥,保持鼻内的湿润和洁净。

  5、是花粉扩散高峰时间,最好不要在户外久待,以免引起季节性鼻炎。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎,所以也要尽量避免接触。

  6、在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

  7、可使用中草药预防,如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间,可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药,预防感冒。